Le proprietà del limone che già conosciamo sono tante e che ci forniscono diversi benefici per la nostra salute , ma bevendo acqua con il limone (soprattutto al mattino a stomaco vuoto) oltre ad incorporare antiossidanti, vitamine del gruppo B e minerali, possiamo stanno apportando naturalmente molti vantaggi di cui possiamo trarre vantaggio. Come sempre, vi consigliamo di scegliere i limoni biologici , per le loro proprietà e per i loro benefici.
Ecco alcune delle proprietà del limone:
Proprietà del limone
1.- Favorisce la buona digestione degli alimenti , evitando così digestioni pesanti e lente, gonfiori, scarso assorbimento dei nutrienti, ecc.
2.- Rafforza il nostro sistema immunitario facendo in modo che le nostre difese ci proteggano da batteri e virus patogeni
3.- Aiuta ad eliminare i liquidi , grazie alla sua azione diuretica.
4.- Ci fa avere una pelle più sana, luminosa e con meno impurità
5.- L’ acqua e limone ci aiuta a perdere peso
6.- Combatte la stitichezza , poiché favorisce il movimento intestinale e ci aiuta ad andare in bagno
7.- Migliora i problemi del sistema respiratorio
8.- Aiuta ad alcalinizzare il pH del sangue
9.- Pulisci l’ intestino tenue
10.- Favorisce il funzionamento del sistema linfatico , responsabile dell’eliminazione di grasso, scorie e agenti patogeni.
11.- Purifica il fegato , un organo vitale che partecipa a centinaia di funzioni nel nostro corpo.
12.- Ci idrata , che è essenziale affinché le cellule del nostro corpo svolgano le loro funzioni.
13.- Combattere l’ alitosi o l’alitosi
L’acqua di limone ci aiuta a eliminare le tossine dal corpo e questo favorisce il recupero di condizioni che possono essere subite, come dolori articolari, reumatismi o gotta (iperucemia).
Stimolando il funzionamento del sistema immunitario, l’acqua di limone ci aiuta a prevenire infezioni e malattie. Qualcosa di molto utile nei cambi di stagione, per prevenire raffreddori e influenza, infezioni delle urine, ecc.
Come preparare l’acqua al limone
Per preparare l’acqua al limone è sufficiente un bicchiere con circa 200 ml di acqua di stagione e il succo di mezzo limone. Non addolcirlo con niente. Se mezzo limone all’inizio è molto forte, cominciate ad aggiungere meno limone e a poco a poco aumentatelo fino ad arrivare a mezzo limone.
Come e quando bere acqua e limone
È meglio berlo a poco a poco al mattino a stomaco vuoto per un massimo di due settimane. Quindi riposa per diversi giorni e puoi prenderlo di nuovo se ne hai bisogno.
Tuttavia, se per qualsiasi motivo non puoi prenderlo a stomaco vuoto al mattino, puoi prenderlo 30 minuti prima dei pasti.