regalar un ramo de flores ya no es una acción relegada sólo a las parejas. Cada vez más hacemos autoconsumo de ramos de flores y plantas para cuidar y dar un mejor aspecto al entorno de nuestro hogar.
Y es que se ha demostrado cómo tener plantas y flores en nuestro hogar Mejoras nuestra autoestima. y el sentimiento de confianza y fortaleza personal. Por ello, este artículo está dedicado a la importancia de tener y cuidar plantas en nuestro hogar.
El efecto de conciencia del jardín de los ramos de flores.
Ya sea por el atractivo del juego de colores que muestra un ramo floral o por el aroma que desprende en la estancia en la que se coloca, esta suma de variables genera un ambiente positivo lo que afecta nuestro estado de ánimo, el alivio del estrés y la sensación de estar en un ambiente cómodo.
Como han confirmado varios estudios psicológicos, yo las flores despiertan sentimientos y emociones positivas en nosotros, mejorando nuestra creatividad y productividad. Bioquímicamente, purifican el aire y pueden eliminar las toxinas asociadas a los productos de limpieza (aunque esto solo ocurre con cierto tipo de plantas).
Lo que se ha demostrado es que este efecto positivo de los ramos de flores no se consigue de la misma forma y duración cuando nos ponemos fragancias florales o ambientadores.
Un ramo de flores nos invita a dejar el estrés cotidiano, a detenernos a pensar en lo realmente importante ya respirar y sentir el entorno en el que nos encontramos. Recordar el motivo del ramo de flores (regalo, premio personal o souvenir) durante varios días mejora nuestro estado de animo. La psicóloga de la Escuela de Medicina de Harvard, Nancy Etcoff, ha demostrado que las flores pueden reducir significativamente la ansiedad de la mayoría de las personas.
Por eso, hoy podemos disfrutar de la comodidad del envío a domicilio y, con él, de la posibilidad de comprar flores online, asegurándonos de que llegan con total frescura y con su máximo aroma.
¿Este efecto se consigue con todas las plantas?
Todas las plantas pueden proporcionarnos efectos muy positivos para nuestro organismo, ya que punto de vista quimico (aire purificado, CO2 emitido, humedad ambiental, etc.) y de un punto de vista mental (tranquilidad, sensación de paz, mejora de la autoestima, etc.).
Sin embargo, los ramos de flores, con tonos cálidos como el azul, el rosa, el rojo o el amarillo, han demostrado tener un efecto positivo en nuestra mente. Además, esta sensación debe estar ligada a proporcionar un aroma agradable y acogedor en el ambiente.
Las plantas verdes con hojas grandes y grandes, en cambio, nos brindan un estado de calidez, donde nuestro cerebro percibe los tonos de blanco y madera, propios de las paredes, pisos y muebles de la habitación, con tonalidades verdes. Este tono proporciona a nuestro subconsciente un estado de relajación y calma mental.
Flores que nos regalan emociones positivas
En general, todas las plantas con flores generar un impacto visual beneficioso para nuestros ojos, especialmente en espacios cerrados como los de nuestro hogar. Dependiendo de nuestras emociones, podemos buscar diferentes alternativas según el predominio del color de las flores.
- las sombras los tonos suaves como el azul y el morado ayudan a aliviar el estrés.
- los tonos rojos (como las rosas) nos dan energía y una sensación de actividad, mejorando nuestra concentración y productividad.
- Tonos vibrantes como el naranja, el fucsia o el amarillo ofrecen una sensación de bienestar y emociones positivas de verano.
Beneficios del cuidado de las plantas.
Por otro lado, además de la sensación de bienestar, el aroma y los tonos de las flores, el acto de cuidar una planta, independientemente de su forma, tamaño o color, también aporta a nuestro cuerpo sensaciones positivas.
Cuidar las plantas de exterior aumenta nuestra exposición al sol, lo que está relacionado a la absorción de vitamina D y la producción de endorfinas, mejorando nuestro estado de ánimo. Por otro lado, cuidar nuestras plantas nos provoca un efecto de desconexión mental que nos permite aumentar nuestra concentración y evitar problemas.
Finalmente, el acto de cuidar una planta y ver cómo crece y se desarrolla nos da mucha satisfacción personal, como cuando alcanzamos las metas establecidas.